Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Category

লাইফস্টাইল

আম খাবেন যেসব কারণে

আম বেশ মজার একটি ফল। এখন বাজারে প্রচুর পরিমাণে এটা পাওয়া যাচ্ছে। অনেকে আছেন যারা আম খুব পছন্দ করলেও এর উপকারী দিকগুলো জানেন না। দেখে নিন আম খেলে যেসব উপকার পাবেন- আমের মধ্যে আছে…

”বায়ুদূষণে” ক্ষতি ও তার প্রতিবার

ধূমপানের নেশা না করেও কিংবা বাড়তি লবন না খেয়েও শরীরে একই রকম ক্ষতি হতে পারে এবং তা শুধুমাত্র বায়ুদূষণের কারণে! বিভিন্ন গবেষণা থেকে পরিবেশ বিজ্ঞানীরা এমন প্রমাণ পেয়েছেন। পরীক্ষানিরীক্ষায় দেখা…

রমজানে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে ফলের স্মুদি !!

প্রচণ্ড গরমে রোজা রাখতে হচ্ছে। এ কারণে শরীরে পানির ঘাটতি পূরণের দিকে নজর দিতে হবে। পানির ঘাটতি পূরণ করতে ইফতারে রাখতে পারেন ফলের স্মুদি। দেখে নিন কীভাবে এটা তৈরি করবেন- একটি কলা, আধা…

নারী উদ্যোক্তা জাকিয়া দূতীর পথ চলা ও সফলতার গল্প

পুরুষতান্ত্রিক সমাজে শ্রেষ্ঠ সম্পদের নাম মা। সেই ‘মা’ নারী সমাজের পথিকৃৎ। সফলতার মলাটে বাঁধানো এক রঙিন ডায়েরি। মাটির ঘর থেকে মহাকাশে ছুটে চলা বিমান আজ তাদের দখলে। সভ্যতার প্রতিটি পাতায় আজ…

গরমে খাবার তালিকায় যা রাখবেন । তা হল ???

তাপমাত্রা বেড়েই চলছে। গরমের কারণে শুরু হচ্ছে অস্বস্তি। তীব্র এই গরমে আমাদের শরীর থেকে ঘামের সঙ্গে পানি ও লবণ বের হয়ে যায়। ফলে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে। এজন্য গরমে আমাদের সতর্ক থাকতে…

ক্রিম জাম মিষ্টি !

অনেকে মিষ্টি খেতে খুব পছন্দ করেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তাদের তালিকায় ক্রিম জাম থাকে। আপনি কিংবা আপনার পরিবারের কেউ ক্রিম জাম খেতে পছন্দ করলে সহজে তা ঘরেই বানিয়ে নিতে পারবেন। দেখুন কীভাবে ক্রিম…

আহা এই গরমে প্রশান্তি দেবে মসলা কোক !

এই গরমে শান্তি পেতে অনেকেই কোক পান করেন। তবে নিয়মিত একই স্বাদের কোকে ভিন্নতা আনতে নতুন একটি পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন আপনি। এতে স্বাদ যেমন বদলাবে তেমনি প্রশান্তিও আসবে। উপকরণ ২ গ্লাস…

”’স্কুলে উন্নত মানের খাবার সরবরাহের দাবি !!!

গত ২৮ জানুয়ারি এনওয়াইসি হেলদি স্কুল ফুড অ্যালায়েন্সের পক্ষ থেকে আন্দ্রে স্ট্রং শিক্ষা বিভাগের কর্মকর্তাদের বরাবর একটি চিঠি পাঠান, যেখানে তিনি নগরীর সব স্কুলের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার সরবরাহে…

বনার্ঢ্য আয়োজনে এক্সট্রিম স্টাইল অনলাইন শপ উদ্ধোধন ও একে রাসেলের জন্মদিন পালন

স্বদেশ নিউজ২৪.কম: সম্প্রতি আনন্দঘন অনুষ্ঠানের মধ্য দিয়ে অনুষ্ঠিত হলো এক্সট্রিম মাকের্টিং কমিউনিকেশন এর অঙ্গ প্রতিষ্ঠান এক্সট্রিম স্টাইল অনলাইন শপের  উদ্বোধন ও  একই সাথে প্রতিষ্ঠানের কর্ণধার…

এক নজরে এলজিএম এর স্পন্সরবৃন্দ

গত ২৬ অক্টোবর ২০১৮ রাজধানীর মিরপুরের ডিএসএস কনভেনশন সেন্টারে বর্নাঢ্য ও জাঁকজমক আয়োজনে জনপ্রিয় ফেসবুক গ্রুপ এলজিএম (লেটস গেট মিংগেল) এর গেট টু গেদার ও মিউজিক ফ্যাষ্টিভ্যাল অনুষ্ঠিত হয়েছিল।…